4 عالی هک طرز تهیه ترشی انبه کال با هویج

سپس، روی آبکش را بپوشانید و اجازه دهید انبهها یک شب به همین حالت باقی بمانند. مرحله یازدهم: حالا ترشی انبه هندی را در شیشهای تمیز و خشک بریزید و درب ظرف را با یک لایه پارچه نخی تمیز بپوشانید. ترشی

کافکا یک روز صبح از خواب برخاست، احساس می‌کرد «محاکمه» خواهد شد و بایست در دادگاه حاضر شود. همینگوی «پس از معالجه‌های گوناگون برای افسردگی و پارانویا، بهترین تفنگ دولول شکاری انگلیسی خود را ب�

همچنین برای کاهش میزان عود میگرن سبک زندگی بابد تغییراتی داشته باشد.سلام من هر هفته حدودای ۵.۶ روزو سردرد دارم که در بدترین حالت تا دو روز و نصفی ادامه داره وقتی هم که سردردم شروع میشه احساس میکن

رژیم فستینگ متناوب (IF) یک نوع الگوی غذایی است که شامل دورههای روزهداری و غذا خوردن میشود. رژیم جنگجو: رژیم جنگجو یک نوع نسبتا سخت از IF است که در حین پیروی از آن باید به مدت ۲۰ ساعت فقط از چند سروین�

در این رژیم لاغری، مصرف چربیها و کربوهیدرات، به حداقل خود رسیده، و بیشتر وعدههای غذایی را پروتئین تشکیل میدهد. جایگزینها شامل روزههای تعدیل شده، مانند ADMF، با مصرف کالری محدود (۲۰٪ طبیعی) در زما